國家二級心理咨詢師
謝杰
課程
婚戀的智慧--跳出和諧雙人舞
2019-06-12 更新 651次瀏覽
一、親密關系地圖——愛的真相
1.關于愛的誤會：把依賴當成愛;把愛自己當成愛別人;把愛內心照片當成愛別人
2、“愛情只是化學雞尾酒”
3、情人眼里出西施—戀愛中的投射機制：我們愛的是真實的人還是心中的夢中情人?
4、愛情是什么?愛情的三角理論
5、原生家庭對愛情觀的影響
5、心理需求與被愛的感覺：當我們內在的四種需求被滿足的時候，就有了被愛的感覺
二、獨舞or共舞——了解親密關系的階段
1.浪漫期——“你要什么都可以”
2.權力爭奪期——“你應該、你必須”
3.磨合期——“你可以、我可以”
4.和諧期——“我們”
討論：如何幫助關系更好的渡過權力爭奪期or如何處理好婆媳關系
三、親密溝通
1.小活動：猜猜猜
2.家不是講理的地方
3.差異還是對錯
四、關系圓舞曲——“愛”可以很具體
1.“一封無法解讀的信”——您表達情感的載體是什么?
2.愛的五種語言——肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸
3.充分理解彼此的差異——給己所要，不如投其所好
五、情感賬戶
1.活動：優(yōu)點大轟炸
備注：議題內容可能會根據(jù)講師不同而有所調整。
課程標簽：職業(yè)心態(tài) | 溝通技能
