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　　第一部分職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展

　　一.職業(yè)生涯規(guī)劃及其作用

　　1、古老的生涯

　　2、職業(yè)生涯

　　3、職業(yè)生涯的層面

　　4、職業(yè)生涯規(guī)劃

　　5、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用

　　二.職業(yè)生涯階段及其特征與任務(wù)

　　1、孔子眼中的生涯階段

　　2、職業(yè)生涯階段劃分

　　3、職業(yè)生涯階段及其特征與任務(wù)

　　三.職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

　　1、確定志向

　　2、自我評估

　　3、生涯機(jī)會(huì)選擇

　　4、職業(yè)的選擇

　　5、職業(yè)生涯路線選擇

　　6、確定目標(biāo)

　　7、制定行動(dòng)計(jì)劃

　　8、評估與反饋

　　四.職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃考慮的四條主線

　　1、拼命高效工作

　　2、持續(xù)學(xué)習(xí)思考

　　3、維系美滿家庭

　　4、堅(jiān)持鍛煉身體

　　五.如何看待和調(diào)整影響你職業(yè)發(fā)展的障礙

　　1、面對機(jī)會(huì)，自信心不足

　　2、沒有設(shè)計(jì)好生涯目標(biāo)

　　3、選擇錯(cuò)職業(yè)

　　4、滿足現(xiàn)狀、固步自封

　　5、沒有足夠的行動(dòng)力

　　6、青蛙一樣的思維

　　7、不能客觀看待自己

　　8、沒有團(tuán)隊(duì)合作精神

　　六.樹立正確的職業(yè)意識(shí)

　　1、明確雇傭關(guān)系，遵守職業(yè)道德

　　2、成功與勤奮相伴

　　3、揚(yáng)長與避短的辨證關(guān)系

　　4、終身學(xué)習(xí)

　　5、職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師的幫助

　　七.成功的秘訣―建立自信

　　1、前排就座

　　2、正視別人的眼睛

　　3、將走路的速度提高10%

　　4、主動(dòng)說話，積極當(dāng)眾發(fā)言

　　5、默念諺語，增強(qiáng)自信

　　6、要放聲笑、唱節(jié)奏歡快的歌

　　八.正確處理人際關(guān)系

　　1、正確處理與上司的關(guān)系

　　2.正確處理與下級的關(guān)系

　　3.正確處理與同事之間的關(guān)系

　　4、如何讓你的績效“可見化”

　　5、如何在同事中脫穎而出

　　第二部分邁向成功的--必由之路

　　一、立志終身學(xué)習(xí)

　　1、現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要

　　2、員工職業(yè)發(fā)展需要

　　3、終身學(xué)習(xí)的需要

　　4、學(xué)習(xí)性組織的需要

　　5、培訓(xùn)方式的多元化

　　6、成人學(xué)習(xí)風(fēng)格的比較

　　7、針對成人差異進(jìn)行設(shè)計(jì)

　　二、改善溝通能力

　　1、溝通九要素

　　2、有效溝通的關(guān)鍵點(diǎn)

　　三、培養(yǎng)傾聽習(xí)慣

　　1、傾聽的誤區(qū)

　　2、如何傾聽

　　3、傾聽的條件

　　四、鍛煉演講才能

　　1、成功演講的標(biāo)準(zhǔn)

　　2、演講的基本原則

　　3、啟發(fā)式演講

　　4、演講的技巧

　　5、演講的態(tài)度

　　6、如何控制聽眾的注意力

　　五、掌握閱讀技巧

　　1、閱讀的本質(zhì)

　　2、常見的閱讀缺陷

　　3、提高閱讀能力的一般原則

　　4、閱讀小竅門

　　六、提高寫作能力

　　1、寫什么

　　2、優(yōu)秀寫作經(jīng)驗(yàn)

　　3、企業(yè)常用報(bào)告寫法

　　七、勇于創(chuàng)新工作

　　1、成功人士的人格特征

　　2、典型創(chuàng)造方法介紹

　　八、加強(qiáng)時(shí)間管理

　　1、找出問題的根源

　　2、控制時(shí)間效率的高招

　　3、節(jié)省時(shí)間的方法

　　4、最突出的10項(xiàng)浪費(fèi)時(shí)間因素

　　5、亞倫.賴金的節(jié)約時(shí)間之法

　　6、時(shí)間活用16原則