整合人需要在自我覺察和自我探索的過程中通過對自我的不斷學習和認知來重新審視自己的生活道路，做出更適合其人性本質的選擇。
在這個覺察→選擇→行動→轉化過程中，個人被卡住的心理和病理能量得到松動，開始流淌、減弱或轉化，因而改善身體健康和增進精神福祉。這個過程，既涉及到一個人信念/信仰層面的再確認，也包括了諸如擇偶、工作和人際關系等具體生活形態方面的轉化。
整合就是把一些零散的東西通過某種方式而彼此銜接，從而實現信息系統的資源共享和協同工作.其主要的精髓在于將零散的要素組合在一起，并最終形成有價值有效率的一個整體。 不管是普遍意義上好的、壞的事物都有其存在的價值，把它們的價值有機的結合在一起，使本來無意義的事物變得有意義起來，讓這些單一看來無意義或意義不大的事物獲得超值的效果。
課程內容授課方式
導入部分 正能量 ◆ 視頻賞析 《千手觀音》
1.我們從什么地方來？我們來到這個世界帶來了什么？ ◎ 思考：她們是一群什么樣的人？
2.父母究竟給了我們什么？知識，能力，財富 ◎ 再思考：我們是什么的人？
3.我們具備多少正能量去享受這個世界 ◎
什么是正能量 ? 講述 ? 案例分析 ? 示范說明 ? 心得分享
第一章 找回正能量，活出全新的自己 ◎ 保持積極心態的“六字秘訣”
1.發揮自己的能量，告訴自己還活著，而且還活的很精彩。
2.自己的能量不斷的與外界碰撞，產生更大的能量 每個人的心理都潛藏著巨大的正能量，一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會產生巨大的負能量，足以讓你一生一事無成。我們每個人都有能力疏導自己的負能量，找回自己的正能量。
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第二章 積聚正能量，笑對人生坎坷路 正能量的人，會對生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經學會坦然面對。當快樂來臨時，會盡情享受，當煩擾來襲時，就理性解決。他們相信改變的力量，確實無法改變時，就坦然接受。他們相信人生路上的坎坷也是一種風景，值得留念和珍惜。
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第三章 負能量如何轉換正能量
1.負能量就是讓人墮落，困擾，痛苦，并且一直持續的都是負能量
2.轉換的基礎就是認識生命的各種體驗，從體驗中找到生命的根本
3.轉換的核心就是在內心種下正能量的種子，讓他發芽，生長 ◎ 學會放下 ◎ 別找借口 ◎ 思維方式
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第四章 制造正能量，讓心靈常葆活力 正能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進步。當困難來臨時，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會有道更美麗的風景。當心靈疲倦時，他們知道如何調整自己的內心，讓心靈重獲能量。 ◎ 正確觀念 ◎ 愛是能力 ◎ 放松自己 ◎ 化解消極 ◎ 正待批評 ◎ 成功的秘訣
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第五章 接納正能量，激發內心光明面 正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流。他們不會扭曲事物的本質，不會夸大事情的不利面。他們知道世界運作的原理，明白人人都有優點和弱點，也知道如何去克服人性的弱點和發揮人性的優點。 我們每天都會接觸到各種負能量，當你狀態不佳時就很容易讓負能量入侵，這就是你需要修煉的時候，要盡量縮短將負能量轉化為正能量的時間。你可以通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉等負能量 樂善好施 ◎ 為人著想 ◎ 以德報怨 ◎ 面對批評 ◎ 保持謙恭 ◎ 敢想敢作 ◎ 誰是最有價值的員工
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第六章 運用正能量，搭建你的人脈圈 我們在人際交往中常常有這樣的體驗：和某些人打交道，能讓你感覺“活著真好”，因為，他身上帶有正能量，和這 樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺。 而另一些人則相反，因為他身上負能量過多，不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無聊的情緒。 ◎ 改變對方 ◎ 間接迂回 ◎ 建議對方 ◎ 保全面子 ◎ 給予誘惑 ◎ 真心贊美 ◎ 換位思考 ◎ 溝通的語氣
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第七章 傳遞正能量，讓職場變得和諧 做一個正能量的人非常重要，如果周圍人都認為你是一個負能量的人，對你的工作和人際關系都是很大的破壞。正能量的人在職場上總是受人歡迎的，因為他擁有讓人舒服的交流方式、嫻熟的專業技能、坦蕩的胸懷、對人的真誠、對事的認真以及人文情懷。 ◎ 相互贊美 ◎ 細節表達 ◎ 接受缺點 ◎ 加納對方 ◎ 規劃工作 ◎ 讓組織充滿正能量是三字秘訣
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第八章 掌握正能量，經營幸福的婚姻 如果你想要幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的人吧。不要找一個充滿負能量的人過日子，他們只會和你一起唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁。而擁有正能量的人，對很多事情充滿好奇，會幫助你發現生活的樂趣和意義。你會發現世界很大，值得用一生去不斷嘗試。
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課程標簽：教練領導力
