李蕊
課程
情緒與壓力管理培訓課程
2015-12-23 更新 1077次瀏覽
一、什么是情緒?
情緒和情感的兩極性
情緒和情感變化的維度
二、什么是壓力?
三、情緒與壓力的關系
壓力與健康
壓力會導致什么反應?
某企業不同年齡段員工壓力知覺比較(圖解)
壓力效應結果測評示例(圖解)
個體分析示例(圖解)
為何壓力會引起疾病?
壓力所致癥狀
什么情況下會產生壓力感
主要壓力源
壓力源(圖解)
中層管理人員的主要壓力:
中年期的一般特征：
生理特征：
心理特征：
心理疲勞的原因
主要心理問題
企業哪些問題能引起情緒變化與壓力(圖解)
一、情緒與壓力管理實戰案例解析
情緒與壓力來自哪些方面?
(一)壓力來自事業
1、超負荷的工作
2、溝通不暢
3、人際關系不和諧
4、職業發展停滯，動力不足
5、身體健康狀況差，精力不足
(均結合多個實戰案例詳解情緒與壓力對事業的影響)
(二)壓力來自家庭
1、婚姻問題引起的情緒與壓力
2、婚姻前后變化圖解(略)
3、婚姻生活常見問題
幸福家庭案例解析
離婚家庭案例解析
不和睦家庭案例解析
幸福婚姻的相處寶典
案例：酒后砍了妻子，渴望她能回來
沉默讓婚姻陷入危機的家庭
婚外情戀上容易抽身實在太難
已婚男為尋刺激婚外戀
離異女為愛大鬧男友妻
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(均結合多個實戰案例詳解情緒與壓力管理導致的婚姻問題略)
婚姻穩定事業才能安心
4、婆媳關系導致的情緒與壓力
婆媳關系相處之道
(均結合多個實戰案例詳解情緒與壓力管理導致的婆媳問題略)
5、親子關系導致的情緒與壓力
操心的中國式父母
(均結合多個實戰案例詳解情緒與壓力管理導致的親子問題略)
情緒與壓力管理方案
(略)
一、員工可能出現的心理問題:
二、如何發現員工心理問題
三、如何應對
課程標簽：情緒管理培訓,壓力管理培訓課程
