臧文龍
課程
《時間管理》培訓課程大綱
2019-11-28 更新 517次瀏覽
一、我們有多少時間可以揮霍？
1、生命的意義---感性和理性人生的意義
2、生命的價值
3、生命的計算
4、我們不能改變生命的長度，但是，我們可以改變我們人生的寬度和厚度
5、經濟時代的時間觀
二、看看我們的時間
1、建立活動日志
2．時間活動日志分析
3、習慣與價值管理
三、時間殺手------時間陷阱分析及對策
1.欠目標與計劃
2.無力拒絕----無力拒絕的表現
3.拖延
4.電話、郵件、短信
5.不速之客
6.文件多、亂
7.情緒
四、認識時間
1．時間是公平的，也是最不公平的
2．時間是有效能之說的
3．時間有麻痹性
4．關注優先順序
5．重要性和緊急性
6．重要性和緊急性四個象限的分析
7．第四代時間管理??自我管理
五、管理時間就是珍惜人生
1．目標設定
A、意義：夢想與追求
B、原則：SMART原則
C、方法：目標切分法
2．目標與計劃
A、計劃的5W1H
B、工作計劃制定的要素
C、工作計劃實施要訣------時間預算表，日工作計劃內容，日工作計劃實施步驟，今日事、今日畢
六、影響時間的因素、時間管理黃金原則與策略
1．溝通法則
2．20/80法則
3、情緒管理
4、績效管理：會議管理、文件管理、責任管理、授權管理、日清單
5、自我管理：設定期限、了解你的性格、早半小時、生理節奏管理
6、環境管理：整理工作環境（5s）
7、人員管理：打著燈籠找對人
8、工作匯報、請示、安排
8、其他一些工具和方法：拒絕
七、相關理論
1、磨刀不誤砍柴工
2、唐駿的成功經驗分享
3、中國的傳統文化的精髓
4、天時、地利、人和之間的和諧關系
課程標簽：通用管理、時間管理
