第一單元： 時間管理的概念
1.時間管理的概念。
2.掌握時間管理是邁向成功的第一步
3.給時間管理賦予定義
4.何謂時間管理
5.時間管理的元素
6.時間管理的關鍵
7.學習時間管理的理由
8.時間管理的三種職能
9.時間管理的重要性
10.走出時間管理的誤區
第二單元： 什么最重要？
1.究竟什么對我們最重要
2.如何判斷"重要"
3.緊迫性是指必須立即處理的事情
4.如何處理ABCD四類事務
5.個人管理四步驟
6.目標明確
7.定期回顧人生目標
8.重人性，能變通
9.制定時間管理計劃
10.有形的"時間竊賊
11.無形的"時間竊賊"
12保持熱情狀態的
13.積極的自我對話
第三單元： 節省時間，提高效率十三法則
法則一：制定時間管理計劃
法則二：養成快速的節奏感
法則三：學會授權
法則四：簡化工作流程
法則五：養成整潔的條理的習慣
法則六：專心致志，有始有終
法則七：克服拖延、現在就做
法則八：當日事當日畢
法則九：善用零散的時間
法則十：用節省時間的工具
法則十一：高效的閱讀法
法則十二：高質高效的睡眠
法則十三：終生學習
第四單元：均衡式的人生領域
1.認識人生的八大領域
2.視八大領域的目標
3.找出八大領域的價值
4.重新設定八大領域價值目標
5.檢視你的時間資產
6.檢視時間價值
7.找出浪費時間的因素
8.重拾對時間管理的信心
第五單元： 認識你自己
1.了解生命的價值
2.積極的思考
3.認識生命與時間
4.做個最好的你
5.設計你的夢想清單
6.檢查你的夢想清單
7.找出最重要的目標
8.實踐你的夢想
第六單元： 改變個人習慣
1.定訂計劃
2.計劃的時間
3.計劃的5W1H
4.計劃的實踐
5.檢討自我
6.有效整治時間浪費洪流
7.重拾對時間管理的信心
8.挫敗的調適
9.溝通的技巧
第七單元： 專注與自我激勵
1.明確的目標
2.周詳的計劃
3.善用時間
4.自我激勵
5.切勿分散力量
6.把握現在
7.保持熱情狀態的
8.積極的自我對話
9.分工與授權
10.團隊合作
11.有效溝通
12.正確決策
第八單元：高效能的習慣塑造
習慣一：積極主動
1.人類四項獨特的天賦
2.團隊成員之間消極被動行為的危害
3.面對工作壓力和環境的變化：是什么決定了你的回應方式；
習慣二：以終為始
1.以終為始的思維優勢
2.先擬出愿景和目標，并據此塑造未來
習慣三：要事第一
1.什么是要事第一？
2.確認優先級的誤區
習慣四：統合增效
1.統合增效的精髓是1+1>2；
2.統合增效談的是集思廣益；
3.統合增效的難點在于處理好“人與人之間的差異”；
第九單元：時間管理個人使命表
課程標簽：時間管理培訓
